lombalgies

Douleurs de dos: comment les éviter ?

Douleurs de dos: comment les éviter ?

Douleurs au dos, lombalgies, tensions au milieu du dos, épaules, cou, maux de tête, difficulté à se concentrer... Toutes ces douleurs occasionnées par le stress et la mauvaise posture entraînent une grande fatigue et parfois le découragement.

Comment le Pilates peut vous aider ?