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Créer de l'espace dans votre dos avec le ELDOA

  • Studio Kinepilates Jean Talon 910 rue Bélanger - centre Mosaik- suite 203 Montréal, QC, H2S 3P4 Canada (carte)
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Découvrez les bienfaits du ELDOA pour votre colonne vertébrale.

Une séance spéciale pour augmenter l’espace au niveau de la colonne vertébrale et booster votre système immunitaire. Des étirements pour libérer la circulation énergétique dans tout le corps. Le changement de saison peut engendrer une grande fatigue, un moral plus bas, une difficulté à se concentrer, une envie démesurée de sucrée et un besoin exagéré de sommeil ou un sommeil très perturbé. Cet atelier vous aidera à retrouver l’équilibre.

Un reçu d’assurance ANQ peut être disponible pour cet atelier. Vous recevrez aussi une fiche conseil pour améliorer votre système immunitaire.

Description :

Pendant cet atelier, vous serez guidé à travers une série de positions d’étirements ELDOA pour la colonne vertébrale qui vont donneront le sentiment d’être plus allongé. Les tensions liés au stress seront diminués. Le ressenti est une colonne vertébrale plus étirée. Mais aussi une meilleure énergie, un système immunitaire boosté. Un remède parfait pour la dépression saisonnière.
Les participants ressentent comme bénéfices une diminution de la douleur, une posture améliorée et même un sommeil bonifié. .

Les étirements d'ELDOA m'ont tellement fait du bien, je me sentais plus grande et légère aprés. Ce n'était pas facile sur le coup mais je vois définitivement les bénéfices.  Nathalie

Une pratique accessible à toutes et tous. Tous niveaux !

Mercredi 23 octobre de 12h à 13h15

Intervenante : Chérhine Saïah

Place limitée à 5 personnes

Reçus d’assurance en naturopthérapie possible pour cet atelier

Tarif : 25$ (toutes taxes incluses)

Lieu : Studio Kinepilates Jean Talon au Centre Mosaik

910 rue Bélanger - suite 203 - proche du métro Jean Talon

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Évènement antérieur: 18 octobre
Libérez les tensions par la Respiration Consciente