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Transformer votre entraînement avec le ELDOA et le massage sur balles

  • Studio Kinepilates Jean Talon 910 rue Bélanger - centre Mosaik- suite 203 Montréal, QC, H2S 3P4 Canada (carte)
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Découvrez les bienfaits du ELDOA, une nouvelle approche du corps. Une séance ELDOA vous permettra d’augmenter l’espace dans les articulations, augmentera le flux sanguin et permettra un meilleur tonus musculaire. Le massage sur balles et la méditation de fin de séance apporteront une détente profonde.

Un reçu d’assurance ANQ peut être disponible pour cet atelier.

Description :

Pendant cet atelier, vous serez guidé à travers une série de positions d’étirements ELDOA qui vont donneront le sentiment d’être plus allongé. Les tensions liés au stress seront diminués. Le ressenti est une colonne vertébrale plus étirée.
Les participants ressentent comme bénéfices une diminution de la douleur, une posture améliorée et même un sommeil bonifié.

Certains améliorent aussi leur digestion, leur stress. Un sentiment d'apaisement et  sérénité qui dure longtemps après la séance.

Les étirements d'ELDOA m'ont tellement fait du bien, je me sentais plus grande et légère aprés. Ce n'était pas facile sur le coup mais je vois définitivement les bénéfices.  Nathalie

Une pratique accessible à toutes et tous. Tous niveaux !

Mercredi 28 août de 17h30 à 18h45

Intervenante : Chérhine Saïah

Place limitée à 6 personnes

Reçus d’assurance en naturopthérapie possible pour cet atelier

Tarif : 25$ (toutes taxes incluses)

Lieu : Studio Kinepilates Jean Talon au Centre Mosaik

910 rue Bélanger - suite 203 - proche du métro Jean Talon

 
Évènement antérieur: 27 août
Pilates Yoga Restauratif pour le bien-être global