Cours privé ou duo

Afin de comprendre rapidement les principes fondamentaux de la méthode Pilates et de bénéficier ultérieurement de vos cours, il est fortement conseillé de commencer avec un Forfait découverte ou Forfait en privé dirigé.

Cette séance en privé  vous permettra de mieux connaître vos forces et vos faiblesses musculaires afin de nous aider à mieux atteindre votre but. Vous pourrez suivre ensuite les cours en groupe selon votre niveau, vos besoins et votre horaire.

Les principes de base de la méthode Stott Pilates© vous guideront vers une pratique sécuritaire qui donne de vrais résultats. Chaque session est élaborée pour VOUS.

  Chaque corps est unique et possède ses forces et ses faiblesses. Les séances privées se concentreront sur un programme adapté et progressif de façon à vous faire retrouver un équilibre musculaire.

Chaque corps est unique et possède ses forces et ses faiblesses. Les séances privées se concentreront sur un programme adapté et progressif de façon à vous faire retrouver un équilibre musculaire.

 

Les forfaits pour les nouveaux clients

La meilleure façon de débuter en Pilates pour connaître les principes de base du Pilates.

Tous les forfaits peuvent être proposer en duo (demander notre tarif spécial).

 Forfait pilates découverte

Forfait découverte

Ce forfait comprend

  • 1 cours privé avec une évaluation de votre posture et l’apprentissage des principes de base du Pilates

  • 2 cours d’essai en groupe au choix selon vos besoins après votre séance privée.

Tarif : 100 $ taxes incluses

 forfait pilates solo

Forfait solo dirigé

Ce forfait comprend 3 cours privés

  • Une évaluation complète de votre posture

  • Apprentissage des principes de base

  • Introduction aux appareils Pilates

  • Mini- programme pour la maison

Tarif : 220 $ taxes incluses


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Contactez-nous pour réserver votre forfait ou votre cours privé, par téléphone (514 222 5780) ou par courriel en remplissant le formulaire ci-dessous.

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