Établi depuis 2008, le studio Kinepilates vous accueille au coeur du Plateau. Un espace dédié à votre bien-être.

Nous proposons des cours en mini-groupe de Pilates au sol et sur appareils, favorisant ainsi une approche personnalisée pour chaque élève.

C’est aussi l’envie d’offrir aux membres une atmosphère conviviale, reposante et détendue qui a guidé notre démarche.

Nous vous proposons plus de 20 cours par semaine, de nombreux styles et niveaux dirigés par des professeurs inspirants et expérimentés. 

 
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Découvrez la variété de nos cours en petits groupes (maximum 9 personnes) selon vos objectifs et besoin

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Le studio est ouvert du lundi au samedi. Nous offrons des cours variés au sol et sur appareils. Les tapis sont fournis.

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Les inscriptions se font directement sur notre système en ligne facile d'utilisation.
Tous les tarifs inclus les taxes.


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Défi santé printanier

En route vers le bien-être… de la détox à un équilibre santé

28 jours pour se mettre en forme !

Mettez-vous au défi de bousculer vos habitudes alimentaires:
Stoppez le sucre et les aliments qui stressent votre corps et votre esprit.

Bougez davantage, perdez quelques kilos superflus, et musclez vous en finesse en pratiquant le Pilates et des séances de relaxation.

Tout au long du programme, vous serez accompagné et motivé pour atteindre votre but santé.

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ELDOA un nouveau cours

Une nouvelle approche du corps arrive au studio!

Une séance ELDOA vous permettra d’augmenter l’espace dans les articulations, augmentera le flux sanguin et permettra un meilleur tonus musculaire.

Les ELDOA sont des outils remarquablement efficaces, qui permettent de stimuler ses propres processus d’auto-guérison et d’amener le corps à rétablir son équilibre.

TOUS LES MARDIS À 9H et SAMEDIS À 11H avec Chérhine


Notre studio est un des plus équipé à Montréal, tous les accessoires sont mis à votre disposition pour les cours au sol et nous proposons des cours sur appareils avec le Tower Pilates et le Reformer Pilates.

 
 

L’espace Kinepilates

Le studio Kinepilates est situé dans un établissement spacieux, calme et discret.

Au coeur du Plateau Mont Royal, juste en face du métro (station Laurier).

Les tapis sont fournis, de l'eau filtrée est à votre disposition. Un breuvage frais ou chaud selon la saison vous sera offert dans notre salle de détente pour vous accueillir.
EN SAVOIR PLUS…

 
Mon corps s’est modifié ; meilleure posture, taille plus fine (core) et tonus général. C’est un automassage à chaque fois, avec un réalignement qui procure une énergie renouvelée.
— Nathalie B.

Prendre une pause pour mieux avancer. Prendre le temps de se ressourcer pour mieux revenir à soi, et se renouveler...

 

S’offrir une fin de semaine au Québec ou une semaine complète dans le Sud ou ailleurs sur la planète, dans des lieux inspirants qui vous incitent à la paresse, au calme et à la joie de vivre en toute simplicité.

Un voyage pour vous ressourcer et harmoniser votre corps et votre esprit.

Que vous soyez débutant ou confirmé, curieux ou passionné, la retraite s’adresse à tous.

Seul, entre amis ou en amoureux, accordez-vous un moment de bien-être et de détente.

Venez partager une expérience aussi humaine que chaleureuse sous le signe de la bonne humeur.

J’ai vécu une semaine inoubliable avec vous toutes, c’était formidable à tous points de vue, et j’espère que nous pourrons renouveler cette expérience !
— Sophie. P
 

Au studio Kinepilates, les ateliers sont un moment unique pour explorer différents thèmes et acquérir des outils spécifiques propres à la pratique du Pilates.

 

Améliorez votre quotidien, votre pratique sportive, ou votre enseignement en remise en forme, quelle que soit la méthode que vous pratiquez. Prenez une matinée du dimanche pour détendre les tensions accumulées pendant la semaine et retrouvez votre énergie et votre vitalité en apaisant votre corps et votre esprit.

De durée variable selon les thèmes, les ateliers permettent d’approfondir sa pratique sportive ou tout simplement améliorer son bien-être.

Bienvenue à tous ceux et celles qui ont envie de raffiner leur pratique ou d’en découvrir de nouvelles facettes !

 

Heures d’ouverture de la réception

Nos portes sont ouvertes 30 minutes avant et 30 minutes après les cours à l’horaire.
Nous serons heureux de répondre dans les plus brefs délais à votre message laissé sur la boîte vocale. Vous pouvez également nous contacter par courriel.

 
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Studio Kinepilates

5075 rue Rivard
Montréal, QC
514 222 5780