Établis depuis 2008, kinepilates avec ses 2 centres, situés en face du métro Laurier et au métro Jean-Talon sont dédiés à votre bien-être.
Nous proposons des cours en mini-groupe de Pilates au sol et sur appareils, favorisant ainsi une approche personnalisée pour chaque élève.
C’est aussi l’envie d’offrir aux membres une atmosphère conviviale, reposante et détendue qui a guidé notre démarche. Vous trouverez auprès de nos professeurs bienveillance et attention.
Nous vous proposons plus de 30 cours par semaine, de nombreux styles et niveaux dirigés par des professeurs inspirants et expérimentés. Notre centre Jean-Talon est incorporé au Centre Mosaik, clinique pluridisciplinaire avec 14 thérapeutes afin de vous offrir une approche personnalisée et professionnelle.
La méthode Pilates pratiquée réguliérement procure de nombreux bienfaits :
Renforce la sangle abdominale et les muscles profonds
Améliore et corrige la posture
Augmente la souplesse des muscles et des articulations
Réduit le stress et relâche les tensions
Renforce et affine la musculature globale
Améliore la coordination et l’équilibre
Un nouveau studio!
Nous sommes heureux de vous annoncer l’arrivée d’un tout nouvel espace Kinepilates à deux pas du métro et du marché Jean Talon.
Un espace convivial, lumineux et serein conçu pour votre bien-être. Des cours sur mesure en mini-groupe (5 personnes) dans le Centre de santé MOSAIK.
Ce nouveau studio se veut être une bulle de douceur… votre espace zen urbain.
Découvrez la variété de nos cours en petits groupes (maximum 9 personnes) selon vos objectifs et besoin. Des cours au sol ou sur appareils (Reformer, Tower, MOTR), ELDOA, Yoga thérapeutique, Massage sur balles…
Les cours de Pilates prénatal, postnatal sont donnés par des professeurs spécialisés !
Pour vous accompagner tout au long de votre grossesse, mais aussi après l'accouchement.
Les inscriptions se font directement sur notre système en ligne facile d'utilisation.
Tous les tarifs inclus les taxes. Les forfaits de cours sont valables dans nos deux centres pour plus de liberté.
ELDOA un nouveau cours
Une nouvelle approche du corps arrive au studio!
Une séance ELDOA vous permettra d’augmenter l’espace dans les articulations, augmentera le flux sanguin et permettra un meilleur tonus musculaire.
Les ELDOA sont des outils remarquablement efficaces, qui permettent de stimuler ses propres processus d’auto-guérison et d’amener le corps à rétablir son équilibre.
TOUS LES MARDIS À 9H - MERCREDI À 17H30 ET SAMEDIS À 11H avec Chérhine
