Établi depuis 2008, le studio Kinepilates vous accueille au coeur du Plateau. Un espace dédié à votre bien-être.
Nous proposons des cours en mini-groupe de Pilates au sol et sur appareils, favorisant ainsi une approche personnalisée pour chaque élève.
C’est aussi l’envie d’offrir aux membres une atmosphère conviviale, reposante et détendue qui a guidé notre démarche. Vous trouverez auprès de nos professeurs bienveillance et attention.
Nous vous proposons plus de 20 cours par semaine, de nombreux styles et niveaux dirigés par des professeurs inspirants et expérimentés.
La méthode Pilates pratiquée réguliérement procure de nombreux bienfaits :
Renforce la sangle abdominale et les muscles profonds
Améliore et corrige la posture
Augmente la souplesse des muscles et des articulations
Réduit le stress et relâche les tensions
Renforce et affine la musculature globale
Améliore la coordination et l’équilibre
Un nouveau studio!
Nous sommes heureux de vous annoncer l’arrivée d’un tout nouvel espace Kinepilates à deux pas du métro et du marché Jean Talon.
Un espace convivial, lumineux et serein conçu pour votre bien-être. Des cours sur mesure en mini-groupe (5 personnes) dans le Centre de santé MOSAIK.
En association avec des thérapeutes (ostéopathes, massothérapeutes, physiothérapeute, podologues, acupunctrice), Chérhine aura le plaisir de vous accueillir à parti du 20 août dans ce nouveau studio.
Ce nouveau studio se veut être une bulle de douceur… votre espace zen urbain.
Découvrez la variété de nos cours en petits groupes (maximum 9 personnes) selon vos objectifs et besoin. Des cours au sol ou sur appareils (Reformer, Tower, MOTR), ELDOA, Yoga thérapeutique, Massage sur balles…
Le studio est ouvert du lundi au samedi. Nous offrons des cours variés au sol et sur appareils. Les tapis sont fournis. Des ateliers sont offerts un dimanche par mois pour approfondir un thème particulier.
Les inscriptions se font directement sur notre système en ligne facile d'utilisation.
Tous les tarifs inclus les taxes. Les forfaits de cours sont valables dans nos deux centres pour plus de liberté.
ELDOA un nouveau cours
Une nouvelle approche du corps arrive au studio!
Une séance ELDOA vous permettra d’augmenter l’espace dans les articulations, augmentera le flux sanguin et permettra un meilleur tonus musculaire.
Les ELDOA sont des outils remarquablement efficaces, qui permettent de stimuler ses propres processus d’auto-guérison et d’amener le corps à rétablir son équilibre.
TOUS LES MARDIS À 9H et SAMEDIS À 11H avec Chérhine
