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Cours Pilates sur MOTR
en groupe à Beloeil

LIEU DES COURS : Impulsion Kin au 946 Rue Laurier à Beloeil

Session du mardi 2 avril au 12 juin 2024 (8 semaines)
Il n’y aura pas de cours le Mardi 9 avril, 14 et 21 mai

TARIF = 179$ (taxes incluses) pour les 8 cours.

Tarif à l’unité = 25$ (taxes incluses)

Tous les mardis à 16h

Places limitées à 11 personnes

tous les mardis à 16h

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tous les mardis à 16h 〰️

COMMENT S'INSCRIRE POUR LA SESSION

Sélectionner cours MOTR BELOEIL ci-dessous.

Le Pilates sur MOTR c’est quoi?

Les cours de Pilates avec l'appareil MOTR vont changer votre entrainement.
Le MOTR combine l’utilisation d’un rouleau en mousse et de poids et résistance. UN nouvel entraînement à la fois stimulant et varié :

Renforcez vos muscles abdominaux et posturaux.
Améliorez votre équilibre, votre force et votre agilité
Tonifiez votre dos et corrigez votre posture

Pourquoi MOTR = "it is way MOre Than a Roller » tout simplement.

C’est un excellent outil pour développer son cardio, son agilité et améliorer son tonus : stimulations des muscles des bras, jambes, fessiers et abdominaux.

Cours en petit groupe avec un maximum de 11 élèves par classe. Ici on s’occupe de vous et on est à l’écoute de votre corps.

Les places étant limitées, merci de réserver votre place.

À qui s’adresse cours?

pour toute les personnes actives qui veulent améliorer leur tonicité
avec ou sans expérience du Pilates
pour soulager votre dos
pour profiter plus longtemps de vos sports favoris
pour avoir plus de plaisir

Votre instructrice

certifiée Stott Pilates, ELDOA, Essentrics, j’enseigne avec passion et humour depuis plus de 27 ans
mon souhait : vous donner envie de bouger et de prendre soin de vous
je modifie les exercices selon vos besoins
je suis à votre écoute
vous vous sentirez en confiance

Questions fréquentes

De quoi ai-je besoin pour suivre les cours ?

Votre tapis + une grande serviette + 1 bouteille d’eau

Qui peut suivre ce cours ? Ai-je besoin de connaître le Pilates ?

Pour le cours MOTR, une bonne forme physique est nécessaire. Aucune connaissance en Pilates est nécessaire.

Si je m’inscris à la session et que je manque un cours, est-ce que je peux le reprendre?

Vous pourrez reprendre le cours manqué en choisissant une classe en ligne et en direct sur ZOOM !

Cours privé à Saint-Hilaire

Les séances en privé permettent d’adapter la pratique du Pilates à vos besoins et à vos objectifs.

C’est aussi s’entrainer selon votre horaire. Élaborer un plan d’exercices pour une pratique à domicile et apprendre les bases du Pilates sans vous blesser. Vous repartirez avec une routine en video.

Les principes de base de la méthode Stott Pilates© vous guideront vers une pratique sécuritaire qui donne de vrais résultats.
Chaque session est élaborée pour VOUS.
Vous pourrez ensuite suivre les cours en ligne et au studio.

“J’ai toujours hâte de reprendre le chemin du studio autant pour l’ambiance que pour les cours. Ce n’est jamais monotone.
Chacun progresse à son rythme, et toujours dans la bonne humeur.”
Isabelle Mo.