RETRAITE RESSOURÇANTE DE PILATES
Nov
16
to Nov 18

RETRAITE RESSOURÇANTE DE PILATES

Offrez-vous une pause ressourçante dans les magnifiques montagnes des Laurentides.
Une fin de semaine complète de Pilates pour trouver un équilibre entre force, souplesse et relaxation à travers  deux sessions journalières.  

Que vous soyez débutant ou confirmé, curieux ou passionné, notre retraite s’adresse à tous. Seul, entre amis ou en amoureux, accordez-vous un moment de bien-être et de détente.

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RETRAITE DE PILATES AU MEXIQUE
Mar
31
to Apr 7

RETRAITE DE PILATES AU MEXIQUE

Une semaine de soleil et de bien-être du 31 mars au 7 avril 2019

Un voyage pour vous ressourcer et harmoniser votre corps et votre esprit !
Un lieu magnifique pour nous poser et pratiquer le Pilates au bord d’une plage.

Une opportunité exceptionnelle pour calmer l’esprit et changer de rythme.

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RETRAITE APAISANTE AU MONASTÈRE DES AUGUSTINES À QUÉBEC
May
24
to May 26

RETRAITE APAISANTE AU MONASTÈRE DES AUGUSTINES À QUÉBEC

  • Monastere des Augustines (map)
  • Google Calendar ICS

Le printemps annonce le renouveau, c'est l'envie de changement, d'évolution, d'aller de l'avant.

Je vous propose une fin de semaine unique dans un lieu inspirant et historique : le Monastère des Augustines, une expérience inoubliable.

Deux jours pour se régénérer : cours de Pilates thérapeutique et postural, séances d'étirement et d'auto-massage avec balles thérapeutiques pour améliorer la posture, ateliers de gestion du stress par la respiration consciente et séance d'ELDOA pour retrouver un corps neuf.

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