Votre studio de Pilates à Montréal depuis 10 ans.

 

Le studio est situé au coeur du plateau MontRoyal en face du métro Laurier.

Retrouvez force, souplesse, concentration et détente !

Une belle équipe de professeurs expérimentés et passionnés, sauront vous motiver en vous offrant des cours variés en petits groupes favorisant ainsi une approche personnalisée pour chaque élève.

C’est aussi des ateliers à thème les dimanches, des retraites de fin de semaine au Québec et dans le Sud pour une semaine complète de remise en forme.

Vous avez le choix entre plusieurs styles de Pilates :

  • Pilates au sol et étirements (du niveau débutant à avancé)

  • Pilates Postural pour tous les niveaux

  • Pilates thérapeutique pour les personnes qui désirent commencer en douceur ou qui ont des fragilités (dos, cou, épaules...)

  • Pilates sur appareils Reformer pour plus de défi !

  • Pilates sur appareil Tower

  • Pilates Prénatal et post natal avec des étirement de Yoga.

  • Cardio Pilates pour défier l’équilibre, le cardio et aussi la coordination

Notre esprit, votre corps

Ce qui guide notre démarche :

  • le mouvement c’est la vie !

  • votre équilibre et votre bien-être

  • la bonne humeur et une ambiance sans compétition

  • des cours qui correspondent à vos besoins et à vos attentes

  • une attention particulière portée à chaque élève

Équilibre et Bien-Être

Parce que l’équilibre du corps et de l’esprit est fragile, il est important de le préserver.

L’équipe du studio Kinepilates est à votre écoute et vous aidera dans votre démarche pour trouver un nouvel équilibre.

L’espace Kinepilates

Le studio Kinepilates est situé dans un établissement spacieux, calme et discret.

Notre studio comprend une belle salle de Pilates ainsi qu’un coin salon, conçu comme espace de détente et de conversation.

Le studio est facilement accessible par le métro (station Laurier), plusieurs arrêts de bus (27, 427, 30) et des bornes BIXI sont situées à quelques pas.

Le studio est votre espace de détente et de convivialité pour vous faire rencontrer de nouvelles personnes, il est aussi ouvert aux expositions temporaires pour des artistes, des photographes…

 
 
 

Je suis heureuse et fière de vous présenter les membres de mon équipe.

Avec une belle maîtrise de leur pratique et avec générosité, les professeurs du studio sauront vous guider vers une pratique inspirante et équilibrée.

Toujours à votre écoute, avec douceur et énergie, chacun et chacune à leur façon vous offriront un cours de qualité. Attentionnés, ils partageront avec vous leur passion pour le Pilates, le Yoga et tout autre discipline du bien-être afin de réaliser à votre rythme vos objectifs.

- Chérhine Saïah

Une équipe passionnée

Nous partageons la passion du mouvement pour que chacun puisse pratiquer à son niveau sans idée de performance. 

Chérhine Saïah

Fondatrice en 2008 du studio Kinepilates, diplômée de la méthode STOTT PILATES®, Chérhine est formée aux pratiques de la Kinésiologie appliquée et en formation de nutrition holistique.
Chérhine est aussi membre A.N.Q et donne des reçus d’assurance.

 
Farra -Allice-Pilates - 1.jpg

Farra Allice

Instructrice passionnée par l’enseignement et le partage de connaissance. Farra est aussi nutritioniste.. La nutrition et le conditionnement physique font partie de ses valeurs profondes et ce sont ces passions qu'elle veut partager avec la famille du studio Kinepilates.

Patricia Messier Pilates.jpg

Patricia Messier

Ancienne artiste de cirque professionnelle, spécialiste en cerceau aérien et en contorsion. Suite à sa carrière comme artiste, elle a obtenu son baccalauréat en kinésiologie à l’Université de Montréal. Passionnée par le mouvement et la posture, Patricia est aussi masso-kinésithérapeute.

 
Mathilde-Pilates.jpg

Mathilde Gesseaume-Rioux

Interprète en danse, Mathilde adore transmettre sa passion du Pilates et du mouvement aux participants de ses classes. Elle s’intéresse particulièrement aux bienfaits d’une pratique physique sur le bien-être général et la confiance en soi. Mathilde est aussi étudiante en réadaptation physique.

Cyrielle-kinepilates.png

Cyrielle Joët

Artiste Plasticienne et Danseuse, c’est avec passion qu’elle enseigne le Pilates, méthode de prédilection qu’elle associe à un travail du corps dans la compréhension des savoirs de la médecine moderne (Abdologie de Gasquet, Méthode Alexanders, Qi Gong). Cyrielle enseigne aussi les cours Maternité.

 
Amelie-Lafleur- Pilates.jpg

Amélie Lafleur

Amélie a rejoint le studio Kinepilates en juin 2016. Elle a aussi reçu une formation en danse classique, Jazz , danse contemporaine et claquettes. Elle découvre en 2013 le Pilates au studio Kinepilates et tout naturellement elle commence sa formation pour devenir une instructrice motivée et dynamique.

Petit guide pour apprécier votre première expérience


Commencez par vous inscrire pour un cours d'essai : offre découverte !


Quoi apporter

  • Prévoyez juste une tenue simple et confortable : legging + top, éventuellement une paire de chaussettes et pull pour la partie étirement.

  • Nous fournissons les tapis !

  • Les tapis de Yoga et Pilates sont propres et nettoyés avec de l’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree oil), merveilleux désinfectant naturel.

  • 2 salles d’eau sont disponibles pour vous changer. Il n’y a pas de douche disponible.

  • De l’eau filtrée est disponible. Apportez votre bouteille vide !

  • Une boisson chaude ou rafraîchissante selon la saison vous sera offert dès votre arrivée.

  • Une salle d’attente est mise à votre disposition pour vous détendre : divan et lectures sont à votre disposition.

 salle d’attente de Pilates et yoga