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Le meilleur thérapeute est en vous
Une séance ELDOA vous permettra d’augmenter l’espace dans les articulations, augmentera le flux sanguin et permettra un meilleur tonus musculaire.
La méthode ELDOA (Étirements Longitudinaux à Décoaptation Ostéo-Articulaire) a été inventée il y a plus de 35 ans par Guy Voyer D.O., ostéopathe de renommé internationale.
L’objectif des ELDOA est simple ; visant à contracter en profondeur les muscles autour des différents segments d’une articulation précise, afin de créer de l’espace à l’intérieur d’une articulation.
Il existe plus d’une centaine d’exercices d’ELDOA, chacun visant une articulation particulière, que ce soit au niveau de la colonne vertébrale, du bassin, de la ceinture scapulaire ou de toutes autres articulations périphériques.
“Les étirements d’ELDOA m’ont tellement fait du bien, je me sentais plus grande et légère aprés. Ce n’était pas facile sur le coup mais je vois définitivement les bénéfices. ”
Travaillez-vous en position assise (repas, travail, ordinateur, transport…) ? Ou au contraire en position continue debout ? Souffrez-vous de douleurs et de tensions au niveau du dos et du cou ? Éprouvez-vous une certaine fatigue musculaire au quotidien ? Souffrez-vous de migraines chroniques ?
Les ELDOA sont des outils remarquablement efficaces, qui permettent de stimuler ses propres processus d’auto-guérison et d’amener le corps à rétablir son équilibre.
Les ELDOA (Étirements Longitudinaux avec Décoaptation Ostéo-Articulaire) agissent comme :
- un relaxant pour le système nerveux ;
- un renforcement musculaire pour les chaînes posturales profondes ;
- un étirement et une décompression de la colonne vertébrale ;
- un réalignement des surfaces articulaires ;
- une réhydratation des disques intervertébraux.
Cours ELDOA sur Zoom : vous pouvez la suivre en direct de chez vous. Les cours sont limités à 10 personnes afin de bien vous corriger et vous guider.
Les différentes postures ELDOA ont pour but de créer de l'espace à l'intérieur d'une articulation par le biais de mises en tension de diverses chaines fasciales, faites simultanément dans l'ensemble du corps.
