Une séance ELDOA vous permettra d’augmenter l’espace dans les articulations, augmentera le flux sanguin et permettra un meilleur tonus musculaire.
Conseils pour se préparer au ski, snowboard et tous les sports d'hiver
Le manque de vitamine D pour le dos !
Recette de soupe casse-grippe
Améliorer sa souplesse avec la PNF
Dépression saisonnière: 5 solutions naturelles
Fatiguée, stressée, vos défenses immunitaires vous lâchent ? Le réveil sonne trop tôt et les nuits sont agitées.
Votre respiration est tendue, vous manquez d’énergie et de motivation ?
Des symptômes bien souvent en relation avec le changement de saison et sa dépression qui l’accompagne.
Voici 5 astuces naturelles et simples pour garder la forme.
